Schlafstörungen: Häufig Symptom einer depressiven Verstimmung
Regelmäßiger, erholsamer Schlaf ist wichtig, damit Körper und Seele gesund bleiben. Er hilft, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und sorgt dafür, dass wir nachts Kraft für den neuen Tag schöpfen. Bei Beschwerden wie Ein- oder Durchschlafstörungen, ist es daher besonders wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen, um die Schlafstörungen effektiv behandeln zu können.